Come saudável, vive saudável!
Lembram-se??
Benefício – Consultas de Nutrição
Vamos dar início ao programa Viver Saudável com o CCDLipor que inclui consultas de Nutrição.
Clica na Imagem e fica a saber o que a nossa Nutricionista Fabiana tem preparado para nós 😉
Entrega de Pão de Ló pela Páscoa
Veja aqui o vídeo:
Serviço de preenchimento e entrega do modelo de IRS do ano 2020
O CCD dos Trabalhadores LIPOR disponibiliza gratuitamente mais um benefício, o serviço de preenchimento e entrega do modelo de IRS do ano 2020. Ler mais
Os primeiros Sacos de Bebé já foram entregues!
A família Lipor continua a aumentar ❤
Muitos Parabéns Papás!
Para saber como beneficiar do Saco de Bebé, aceda a Saco de Bebé Ler mais
CCD LIPOR assinala Dia Internacional da Mulher com simbolismo
No passado dia 08.03.2021 assinalou-se o Dia Internacional da Mulher.
O CCD LIPOR não deixou passar a data em branco e organizou uma conversa com com duas mulheres de destaque.
Neste mesmo dia, todas as Associadas do CCD LIPOR receberam, num ato simbólico, sementes de girassol como forma de assinalar este dia e um postal alusivo à comemoração, onde é explicada a origem deste dia tão importante na História de todas as Mulheres do mundo!
“O Dia da Mulher surgiu entre o final do século XIX e o início do século XX, nos Estados Unidos e na Europa, no contexto das lutas feministas por melhores condições de vida e trabalho e pelo direito de voto.
Em 26 de agosto de 1910, durante a Segunda Conferência Internacional das Mulheres Socialistas em Copenhaga, a líder socialista alemã, Clara Zatkin, propôs a instituição de uma celebração anual das lutas pelos direitos das mulheres trabalhadoras!
Em 1975 foi designado pela ONU como o Ano Internacional da Mulher, e o dia 8 de março foi adotado como o Dia Internacional da Mulher pelas Nações Unidas, visando as conquistas sociais, políticas e económicas das mulheres, independente de divisões nacionais, étnicas, linguística, culturais, económicas ou políticas.”
Sabias que… quando o sol não nasce, os Girassóis se viram uns
para os outros?
Faz o mesmo quando o sol não brilha, vira-te para as
mulheres inspiradoras da tua vida!
Aula de Yoganidra – 11|março – 18h30
No próximo dia 11 de março, pelas 18h30, iremos promover mais uma atividade de Yoga.
Desta vez, vamos poder experienciar o Yoganidra!
O Yoganidra é uma técnica de relaxamento físico, emocional e mental.
Pode ser definido como o “sono do yoga“, sendo praticado em consciência total. Uma (1)hora de prática equivale a (4) quatro horas de sono natural! É um meio de recuperação e restabelecimento físico e energético.
É executado deitado, com o corpo relaxado, mas estando sempre consciente.
Alguns dos benefícios desta prática são:
– Relaxamento muscular e esquelético;
– Combate as insónias;
– Equilibra o sistema nervoso;
– Regula as ondas cerebrais, harmonizando os dois hemisférios;
– Combate tensões enraizadas na mente e corpo;
– Aumenta a fluidez da memória, a intuição e a criatividade;
– Auxilia nos estados de meditação mais profundos;
– Harmoniza todos os estados de agitação.
Venham experimentar este tipo de Yoga!
Inscrições na aula através do email ccdlipor@lipor.pt até 10 de março.
08.março – Dia da Mulher
No próximo dia 08 de março, o CCD LIPOR organiza uma FIQ (Formação Interna de Quadros) dedicada ao Dia da Mulher.
A iniciativa será on-line e decorrerá na plataforma Teams, entre as 14h30 e as 16h00.
Teremos à conversa Francisca Carvalho da LIPOR e Marta Cunha da Porto Business School.
Venham assistir a este espaço de conversa muito informativo e interessante.
Benefícios LIPOR: Consultório Jurídico
O Consultório Jurídico presta apoio e poderá aconselhar todos os associados do CCD que desta forma o solicitem.
Este apoio poderá abranger várias questões nos mais diversos âmbitos, no entanto as questões laborais ligadas com o vínculo que o associado tem com a Lipor não poderão ser atendidas.
Se necessita de solicitar apoio jurídico, por favor preencha o formulário na página Consultório Jurídico