Caros Associados,

O hatha yoga é uma prática psíquico-física cujos principais benefícios são o incremento da resistência física e mental, a prática correta da respiração, o desenvolvimento e manutenção do bem-estar geral e da flexibilidade/mobilidade e o fortalecimento/reequilíbrio dos sistemas imunitário e endócrino.

No próximo dia 28/01, pelas 18,15h, “em sua casa” teremos uma aula para principiantes, estando todos convidados a experimentar esta prática tão salutar!

Por favor, inscreva-se na aula através do email ccdlipor@lipor.pt.

Até a D. Generosa já experimentou e ADOROU!

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